18.育毛とヘアケアについて

皆さんは今までどんなヘアケアをされてきましたか？多くの方は育毛シャンプーや育毛剤などを使用しているのではないでしょうか。それは正解です。普通のシャンプーを使用するよりも断然育毛シャンプーが良いですし、育毛剤を使用しないよりは使用した方が発毛する可能性があるからです。

育毛剤をつけた後にマッサージをして頭皮の血行を良くするのもお勧めです。頭皮の血行を良くすることで毛母細胞が活性化され、発毛しやすい環境を作っている事になります。

シャンプーの方法ですが、男性の方でむやみにゴシゴシ力任せに洗う方がいますよね。
確かに汚れや脂をしっかり落とそうとしているのは分かりますが、それでは髪に良くありません。以下正しいシャンプーの方法を紹介しますね。

・シャンプー前にシャワーで良く汚れを落としましょう。
　髪をちょっとだけ濡らしてシャンプーをすると上手く泡がたちません。

・育毛シャンプーを適量つけ泡立てる様にやさしく洗いましょう。
　爪を立てたり、ゴシゴシと洗うと頭皮に傷がつき、抜け毛の原因になってしまいます。
　やさしく頭皮をマッサージするように洗うのがコツです。

・シャンプーをしっかり洗い流しましょう。
　サーっと流すだけではシャンプーが毛根に残っている可能性があります。
　きちんと流さないと、フケや痒みの元となり最終的には抜け毛の原因になってしまいます。

育毛には自宅で出来るヘアケアを毎日続ける事が重要ポイントです！

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